Айгөл Әюповадан «Авокадо һәм грейпфрут салаты»

Социаль челт?рл?рд? б?леш?:

яис? сылтама бел?н булеш? аласыз

Ингредиентлар

1 данә Авокадо
1 данә Кызыл грейпфрут
50-100 г Фета фета яки башка тозлырак сыр (фетакса, брынза)
100-150 г Салат яфраклары мин айсберг салаты белән ясадым, руккола, шпинат ярый
Петрушка яки башка үлән
ярты баш Башлы суган
Зәйтүн мае
Тоз

Айгөл Әюповадан «Авокадо һәм грейпфрут салаты»

  • 15-20 минут
  • Кеше ис?бе 3
  • Җиңел

Эш барышы

Грейпфрутны кабыгы, элпәләре һәм төшләреннән чистартабыз, турыйбыз.
Авокадоны чистартабыз, турыйбыз.
Сырны уртача зурлыктагы шакмаклар итеп турыйбыз. Фета булса, бармак белән генә уып вакласак та була.
Салат яфракларын кул белән ерткалыйбыз.
Петрушканы турыйбыз.
Суганны боҗралап яки ярым боҗралап турыйбыз.
Салат тәлинкәсенә башта салат яфракларын, аннары авокадо һәм грейпфрут, сыр, суган салабыз. Өстенә петрушка сибәбез.
Тоз һәм зәйтүн мае сибәбез.

Яшелчәләрне вак турамаска киңәш итәм.

Этаплар

1
?зер

M.G

17
алдагы язмалар
Диләнур Әхмәтҗановадан «Могҗиза» баллы торты
кил?се язмалар
Динә Закировадан «Өй печеньесы»